晚上总是睡不踏实容易醒是什么原因导致的呢

　　【导言】很多朋友可能会出现晚上睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时等等。并受其影响到工作效率与社交活动等。那么出现晚上睡不着觉，经常失眠多梦是什么原因导致的呢?下面跟随青岛安宁医院专家来看看导致失眠多梦的常见原因：

　　一、环境因素：声光刺激，如噪音或光照于扰睡眠;环境温度的改变加高温或严寒影响睡眠;卧其不适。

　　二、生理因素：时差反应以及节律的改变，如轮班等，由于体内钟尚未适应也可引起。

　　三、心理社会：心理因素和失眠都有哪些关系?心理因素应激和各种生活事件的刺激。

　　四、躯体疾病：如精神疾病抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　青岛安宁医院医生指出：失眠多梦带来的危害

　　1、生活危害：晚上失眠会导致失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。

　　2、精神危害：对精神造成极大的伤害，出现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前，甚至有自杀的倾向。

　　3、健康危害：它使代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老等。

　　特色治疗方法，解决精神疾病难题

　　青岛安宁医院独创的321阴阳平衡疗法，结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病难题，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，是众多患者治疗精神疾病的推荐方法。

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