摆脱产后抑郁症的困扰该怎么做

　　【导言】摆脱产后抑郁症的困扰该怎么做?青岛安宁医院的权威抑郁症专家介绍，要注意女性产后抑郁并不是个例，很多妇女在生产之后都会出现不同程度的抑郁表现，严重的会发展为产后抑郁症，不仅仅伤害产妇自身，也会威胁到孩子的安全。在平时的新闻报道中，我们也可以见到一些女性因为患上产后抑郁症的情况，而做出伤害孩子，最终自杀的新闻，所以说到产后抑郁症绝非危言耸听。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，摆脱产后抑郁症的困扰该怎么做?

　　摆脱产后抑郁症的困扰该怎么做：

　　第一、提醒产妇朋友要注意在平时多多保持心情舒畅。多在阳光下运动;保障充足的睡眠;避免精神压力和刺激;要注意丰富个人的育儿知识;学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助;必要时可接受正规心理治疗师的评估。

　　第二、提醒产妇的丈夫应该多陪伴和疼爱产妇。而不应该因为忙着照顾孩子或者忙事业而忽视妻子,不能因为对男女宝宝性别的偏爱,而给老婆造成精神压力。在生活方面,丈夫应尽量多用心学习一些护理孩子的方法,同时尽量创造温馨幸福气氛,处理好婆媳关系。

　　第三、可以采取药物治疗产后抑郁症的问题，在产后抑郁症临床治愈之后,还要再坚持服药半年到1年以上才能停药。如果临床治愈后马上停药,复发的风险还是很高的。一般抗抑郁药物都可能影响到孩子,不建议一边服药一边哺乳，药物治疗产后抑郁症的情况，要注意遵循医嘱。

　　抑郁症专家介绍，针对产后抑郁症的问题，要注意在患病之前可以进行相应的预防，在患病之后就应该积极的进行针对性的治疗，摆脱产后抑郁症的折磨，关键是选择正规专业的抑郁症专科医院接受治疗。如果您想要到院治疗好抑郁症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】摆脱产后抑郁症的困扰该怎么做?以上就是有关抑郁症治疗的介绍，权威的青岛安宁医院的医生介绍，女性生产后患上抑郁症，要注意及早选择接受“321阴阳平衡疗法”治疗效果好，权威的专家，正规医院治疗能够有效保证抑郁症的治疗效果。同时为了保证产后抑郁症的治疗效果，家人要注意多关心产妇，要注意为产妇营造良好的家庭环境，丈夫多关心和帮助产妇照顾孩子等等。

　　标题拼音：baituochanhouyiyuzhengdekunraogaizenmezuo