经常情绪低落 悲观失望咋回事

　　经常情绪低落，悲观失望咋回事?青岛安宁医院的专家表示，经常情绪低落、压抑难受、思维迟缓、悲观失望、失眠焦虑;没来由的觉得生活无趣、没有意思、高兴不起来;工作提不起心理疾、觉得前途渺茫、没有希望等，这已经是抑郁症的信号了，青岛安宁医院专家提醒您注意防范和治疗。

　　警惕9大抑郁症标准的报警信号

　　专家表示，抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。凡是真正具有抑郁倾向的人每天都会表现出很多特征，很容易发现。

　　根据中华医学会心理疾病医院分会2011年制定的CCMD-3中 国失眠抑郁症症诊断标准，当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人工作能力和学习能力等，就应当考虑是否患了抑郁症：

　　1、情绪低落、心情抑郁、兴趣丧失、无愉快感;一天中的大部分时间意志消沉，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等);有任何抑郁症问题，点击在线专家

　　2、精力减退、常有无缘无故的疲乏感; 

　　3、心理疾运动性迟滞、反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒;

　　4、自我评价过低、自责自贬，或有内疚感(可能出现妄想)，这也是导致患者自杀的主要原因;

　　5、联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断;

　　6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

　　7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多(据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍);

　　8、食欲降低或体重明显增加或减轻(正常体重的5%);

　　9、性欲减退。

　　青岛安宁医院的专家还表示，抑郁症具有昼重夜轻的节律变化特点，并介绍了一个简便的方法来辨别抑郁症：如果上述的不适和症状在早晨起来时严重，下午或晚上有部分缓解，那么，患抑郁症的可能性就非常大了。抑郁症可导致自杀，及时检查可消除隐患，更多关于抑郁症的问题，您可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话0532-58977120。