生活中患上焦虑症有何表现 健康热线0532-58977120

　　【导言】生活中患上焦虑症有何表现？焦虑症是一种精神疾病，焦虑症的形成与患者的心理和生理的因素而导致的，焦虑症是一种常见的情绪障碍了，是一种不愉快、痛苦的情绪症状，还会出现晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。焦虑症应该怎样预防和治疗呢?青岛安宁医院专家为大家分析，具体做法如下：

　　一、要正确的认识焦虑症，焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，患者不应该给自己过大的心理负担和精神压力。

　　二、要树立战胜疾病的信心，患者要对自己对医生有信心，焦虑症只要及早的治疗，积极的配合医生治疗是完全可以治愈的，相信自己可以战胜疾病。

　　三、学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

　　四、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

　　五、尽量去争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

　　生活中患焦虑症疾病的症状有：

　　1、预期焦虑：患者会想象到自己会再次面临害怕的场合或者是情景的时候出现的一种焦虑，例如患者要去参加一些社交场合的时候，有些患有焦虑症的伴有社交恐惧症的情况，而当听到这方面的情况的时候，患者心理就会出现莫名的的担心，而且有时会颤抖的现象，这就是一种潜在的症状。

　　2、惊恐发作：患者会感到危机或者是威胁就快要靠近或者是来临的情况。或者是患者会觉得有种死亡迫在眉睫的现象，他们会产生一种强烈的恐惧感，而且会产生一种想立即逃离的冲动，并且患者也会出现一些躯体方面的症状，比如像出现心悚、出汗、震颤、呼吸困难等情况的发生，有些患者还会出现头晕、害怕等方面的现象。

　　3、浮游性焦虑：是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。患者预感到迫在眉睫几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里;同时，个体又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。就会出现心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等症状。

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