青岛哪个医院治疗焦虑症 焦虑症危害是什么呢

　　焦虑症危害是什么呢？青岛安宁医院专家介绍，焦虑症这一疾病是我们大家都知道的一种心理疾病，患上这一疾病后会特别苦恼，心理非常急躁。这一症状影响到他们的生活，损害到他们的身心。所以我们即使的预防这一疾病的出现。下面给大家介绍焦虑症会给大家带来那些危害了?

　　焦虑症的危害：

　　睡眠障碍：常与焦虑心情伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。心情焦虑：具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有慌张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，行将肉体失常，以致惊叫、呼救。危害安康的病症表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、哆嗦、荨麻疹、心情过度慌张无法承受、失眠等病症。会构成失眠：焦虑的人和那些生活上阅历许多压力事情的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会招致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研讨显现，焦虑可能招致长期的睡眠问题。并且，研讨人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

　　会影响孩子身高：这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理要素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业担负，并保证儿童有足够的睡眠和运动。增加死亡率：美国一项研讨标明：慌张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。关于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性哆嗦的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。

　　癌症发作率：致癌的要素十分复杂，而肉体要素在癌症的发作和展开上起着重要作用。现代医学发现，癌症好发于一些遭到曲折后，长期处于焦虑、肉体压制、懊丧、苦闷、恐惧、悲哀等心情慌张的人。肉体心理要素并不能直接致癌，但它却常常以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发作率。

　　那么治疗焦虑症疾病的措施会是什么呢?

　　1、放松自我，张弛有度：

　　自我松弛能协助患者从慌张心情中摆脱出来。比方说在精神方面稍微好点的时候，去想象种种可能的风险情形，将差的情形展现出来。并反复呈现，你渐渐便会想到任何风险情形或整个过程都不再体验到焦虑。也就算时候解放了。自我反省，然而有些焦虑症的产生是由于患者对某些心情体验或愿望过度压制，招致这种愿望存在于人的潜认识中，最终引发了焦虑症。在焦虑症发病感觉到很痛苦，且不知因何发病。因而在这种状况下，你必需学会自我反思，把潜认识中的痛苦的事情诉说出来。必要时能够发泄，发泄后病症就可能消弭。

　　2、自我刺激，锤炼自我：

　　病患发作时，脑中总是异想天开，如坐针毡，百思不得其解，痛苦异常。这时就可采用自我刺激法，转移本人的留意力。在异想天开时，找一本有趣的能吸收人的书读，或从事慌张的体力运动，忘却痛苦的事情。这样就能够避免异想天开再产生其他病症，同时也可加强你自身的体能。自我催眠，焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或忽然从梦中惊醒，此时你能够自我暗示催眠。比方说数数，或用手举书本读等促使其进入睡眠状态。

　　大家看了以上的内容之后，特别清楚的了解到了焦虑症呈现后带来的危害有哪些了，生活当中会有很多的人遇到焦虑症疾病，而且会影响到患者的正常生活，大家应当多谨防焦虑症的呈现，需求将该病带来的危害性了解透彻。下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120