自我怎么摆脱癔症的困扰

　　【导言】自我怎么摆脱癔症的困扰?要注意患上癔症是一种临床上典型的心理疾病，主要的患病群体是青少年儿童或是女性，对他们的身心成长有很大的危害。实际上，要想摆脱癔症对这类人来说也比较简单，就是消除心结。其实这说起来简单，做起来却很难，这就是为什么病人会反复的遭受到癔症的折磨。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，自我怎么摆脱癔症的困扰?

　　自我怎么摆脱癔症的困扰：

　　第一、摆脱癔症的困扰，要注意不断提高认知。癔症患者常以女性多见，她们为人聪明、活泼，接受能力较强，但是心理发育不成熟，天真幼稚，幻想丰富，自我中心。对自己心理缺陷有所察觉，但是认识肤浅，不会自行克服纠正。提高认知能力和自知力是重点的纠正措施。

　　第二、摆脱癔症的困扰，要注意多多进行反省。对于一些情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷，常使癔症患者在人生道路上动荡不安，遇到心理矛盾和压力，常可诱发多种身心疾病，甚至导致癔症大发作。而克服心理动荡不稳定，培育良好人格品质的较好方法是自我反省。

　　第三、摆脱癔症的困扰，就是个人在平时要注意多多运动。体育心理学研究证明，各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。

　　第四、摆脱癔症的困扰，个人在平时要注意勤读书。刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

　　癔症专家表示，癔症病人想要尽快摆脱疾病的困扰，关键是针对自身患有癔症的情况，及早前往正规专业的医院接受科学的检查和治疗，汇集权威的专家亲诊，采取科学的方法进行治疗，综合性的摆脱癔症的折磨。如果您想要到院治疗好癔症的情况，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】自我怎么摆脱癔症的困扰?以上就是有关癔症治疗的介绍，青岛安宁医院的医生介绍，摆脱癔症的困扰，要注意不断的提高自我的认知，要注意多多进行反省，同时个人要注意坚持适当的运动，关键是针对个人患有癔症的情况，选择前往正规专业的医院接受科学的方法进行治疗，才能够尽快摆脱癔症的折磨。

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