重度失眠的症状有哪些

　　重度失眠的症状有哪些?失眠已经成了人类最常见的难题之一，严重失眠的人不仅危害了身体健康，更是给家庭带来了很多不愉快的现象，长期失眠，不仅会带来精神上的压力，而且更加不利于身心健康。因此，对于失眠，人们应该重视起来，积极的调节和治疗失眠症，以免引发严重失眠或者长期失眠病症。那么，重度失眠有什么病症?下面我们就为大家详细介绍一下。

　　【重度失眠的症状】

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　5、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　失眠的常见症状有什么?失眠是一种容易造成睡眠不足的常见疾病，主要表现为精神不集中、全身乏力、对一切失去兴趣等;具有一定的危害性，会给患者的生活和工作造成严重的影响，很多失眠患者为此感到烦忧。了解失眠的症状有助于及时预防及治疗。

　　1、晨醒过早

　　早醒是失眠的常见症状之一，入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。

　　2、入睡困难

　　很多人失眠后，晚上总是睡不着，辗转难眠。正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

　　3、时常觉醒

　　晚上虽然能正常入睡，但是睡眠不实，睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，失眠症，第二天头脑昏沉沉的，迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　以上已经为大家详细介绍了失眠的常见症状，失眠不但影响人们的精神状态，白天上班感到疲惫，还有可能会发生一些意想不到的事情，造成严重损失。因此，要了解饮食治疗失眠有哪些方法，发现失眠了应尽早治疗是关键，这样才能防止失眠的症状进一步加重。