钢琴老师过度思考 失眠成为习惯

　　赵女士，54岁，青岛人，是一位钢琴老师。只有一个独生女儿，现在在加拿大读研究生，并且拿的全额奖学金，不需要家里花什么钱，给家里减轻了很大的负担。虽然如此，赵女士还是很担心女儿，惦念女儿，以及操心家里的事情，以至夜不能寐，每天只能睡两三个钟头。

　　据赵女士讲，她失眠的情况已经有二十多年的历史了。赵女士是一个心思细腻的人，家里的事情，工作上的事情，一到了晚上，她就会反复的思考，以至应该睡觉的时候，大脑却处于兴奋的状态，难以入睡。渐渐的，失眠成为了赵女士的痼疾，难以祛除。

　　现在的赵女士也年过半百，经常失眠让她很吃不消，吃安眠药也不是长久之计。多次去医院治疗，医生只是给赵女士开些药物来吃，均无效果。

　　青岛安宁医院的李主任却给了赵女士与以往治疗不同的诊断与治疗。治疗的效果，让赵女士开心不已。

　　【疗法介绍：“321阴阳平衡疗法”】

　　当笔者采访到赵女士的时候，赵女士已经两个疗程了，感觉到效果非常不错，睡眠质量明显提高，之前只能睡两三个小时，现在能睡六七个小时，睡眠好，脸色红润，给学生上课的时候，感受到了以往不同的精神状态。

　　【专家提醒】

　　出现失眠，长期服用安眠药并不是长久之计，而且容易出现严重的依赖性，一旦不服用药物，往往会出现更为严重的失眠情况。