得了焦虑症会感觉身体紧张,难以放松吗

　　得了焦虑症会感觉身体紧张,难以放松吗？很多人对焦虑症的了解并不深入，出现焦虑症症状表现之后也难以及时察觉。所以也造成了部分患者病情逐渐加重，错过了最佳治疗时机等情况产生。为了能让患者可以通过治疗早日恢复健康，专家就焦虑症的常见症状做了简单介绍。

　　1、身体紧张：焦虑症患者的身体非常紧张，很难放松下来。表情也很愁苦，总是愁眉苦脸、唉声叹气、搓手顿足。

　　2、躯体不适：不少焦虑症患者都会出现身体方面的不适表现，比如说头痛。头昏、呼吸急促、气短、胸闷、身体发冷发热等等。男性焦虑症患者还会出现阳痿、遗精表现，女性患者则会出现痛经、月经不调等表现。

　　3、情绪焦虑不安：患者的情绪十分的焦虑，整天都是忧心忡忡，愁眉不展的。经常会产生一些莫名其妙的担心，而且进行检查又难以找出具体的器质性原因。比如说无故担心自己的健康，担心家人的安全等等。

　　4、认知思维消极：焦虑症患者的认识思维是非常消极的，对自己的能力也非常不自信，遇事容易产生自责、自卑等心理。模棱两可或者是良性发展的事情会被患者认为是危机的先兆，总是担心这担心那的。

　　5、过分警惕：患者对周围的环境非常警惕，身心绷得非常紧张，一旦出现一些风吹草动就非常不安和焦虑。由于他们无时无刻的焦虑，正常的工作和学习也会受到很大的影响，甚至导致晚上出现失眠表现。

　　那么焦虑症是怎么来的

　　一、人际联络

　　人都是社会性动物。日子中不和谐的亲朋联络、伙伴联络无疑也是导致焦虑的主要原因。

　　二、自我效能

　　在平常日子、学习和工作中，一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性联络，即自我效能越高，焦虑水平越低。

　　三、社会性评价

　　外界的评价对咱们的身心感受有非常大的影响。一些人在增加或许前进学习和工作难度恳求时，会心存担忧，顾忌此类负面的社会性评价，因此在心境上发作焦虑性的反应。

　　通过以上的介绍咱们对于日子中哪些因素会导致焦虑症现已非常理解了，期望对咱们的了解有所帮忙。该疾病给患者形成的影响是很大的，因此患者在平常假如呈现该疾病的体现时，还需尽早到标准医院进行医治，防止耽误病况，致使疾病加剧。下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120