安宁医院地址是什么 怎样诊断是否患焦虑症

　　【导言】青岛安宁医院的专家介绍，焦虑症给人们造成的危害大，如果长期得不到有效的治疗，会引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。那么焦虑症的诊断依据是什么呢?

　　1.焦虑症

　　(1)焦虑症患者过分的焦虑持续时间在半年以上;

　　(2)伴植物神经功能亢进、运动性不安和过分警惕是焦虑症的诊断依据;

　　(3)不符合强迫症、恐怖症、抑郁性神经症的诊断标准，且焦虑并非器质性疾病引起的。

　　2.惊恐发作

　　(1)无明显原因突然发生的强烈惊恐，伴濒死感或失控感;

　　(2)发作时伴有严重的植物神经症状;

　　(3)焦虑症患者每次发作短暂(一般不超过2小时)，发作明显影响日常工作;

　　(4)1个月至少发作3次;

　　(5)特别要注意排除甲状腺机能亢进及肾上腺嗜络细胞瘤、心血管病、自发性低血糖、内分泌病、药物戒断反应和颞叶癫痫所致的类似发作。

　　(6)不符合忆症和恐怖症的诊断标准。

　　(7)脑电图示X活动减少B活动增加。

　　青岛安宁医院专家介绍焦虑症自我治疗的好方法：

　　1.增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　2.自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

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　　青岛安宁医院是青岛市专业的二级精神卫生专科医院，目前医院拥有多个专业科室，包括失眠抑郁科、神经内科、精神科、心理咨询科、癫痫科、中西医结合科等;拥有20多个特色诊疗项目如：失眠症、抑郁症、精神衰弱症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、更年期综合症、神经官能症、自闭症等。针对精神障碍疾病，选择信赖青岛安宁医院进行治疗，可以获得比较好的治疗效果，医院地址就在市北重庆南路69号。