经常对病菌和各种疾病敏感是不是得了强迫症

　　【导言】强迫症的基本症状有哪些?青岛安宁医院的专家指出，强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。以下是强迫症的一些基本症状，当下列一条或一条以上的强迫症的症状持续存在影响您的正常生活时，建议您到正规的医院接受科学的治疗。

　　1.经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心;

　　2.经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;

　　3.有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;

　　4.觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;

　　5.经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等;

　　6.对自己做的大多数事情都要产生怀疑;

　　7.经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱;

　　8.经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;

　　9.时常无原因地担心自己患了某种疾病;

　　10.时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;

　　11.在某些场合，很害怕做出尴尬的事;

　　12.当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;

　　13.为要完全记住一些不重要的事情而困扰;

　　14.有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人;

　　15.在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;

　　16.当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

　　生活中很多的人或多或少的都有强迫症，出门后总感觉没有关窗户，时刻想着自己的工作，那么强迫症该如何预防呢?强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。青岛安宁医院专家为您分析和预防强迫症。

　　首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：0532-58977120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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